Greta Rauschenberg
Diplom-Psychologin
Was ist
PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN?
Ich begrüße Sie ❤️-lich auf meiner Seite und freue mich,
dass Sie mich gefunden haben!
Ich bin Greta Rauschenberg, Diplom-Psychologin und Psychoanalytikerin, und ich helfe Frauen seit über 20 Jahren dabei,
selbstbestimmt und dauerhaft abzunehmen
und sich in ihrem Körper (wieder) wohlzufühlen.
Auf dieser Seite möchte ich Ihnen erläutern, was die Idee hinter meinem Konzept und dem
Programm PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN ist.
PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN ist ein psychologisches Online-Programm für Frauen ab der Menopause.
In einer Zeit, in der schnelle Diäten und strenge Fitnesspläne das Bild von Abnehmen und Gesundheit dominieren, bietet dieses Online-Programm von PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN eine erfrischend neue Perspektive und einen neuen Ansatz.
Das speziell für Frauen ab der Menopause entwickelte Programm richtet sich an all jene Frauen, die mit der Kraft der PSYCHO-LOGIE endlich DAUERHAFT Gewicht verlieren wollen und die gleichzeitig (unbewusste) innere Einstellungen und Überzeugungen verändern möchten,
um zu einer größeren inneren Freiheit zu gelangen.
Ich habe das Programm PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN entwickelt, weil ich selbst über eine lange Zeit hinweg schwierige Abnehm-Erfahrungen gemacht habe. Vor dem Hintergrund dieser persönlichen Erfahrung und durch mein Know-How als Diplom-Psychologin und Psychoanalytikerin helfe ich Frauen nun seit über 20 Jahren dabei, dass sie dauerhaft Gewicht verlieren und sich in ihrem Körper (wieder) wohlfühlen.
Was ist die BESONDERHEIT von PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN?
Das Alleinstellungsmerkmal von PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN liegt in seiner Herangehensweise: So geht es hier nicht um schnelle Lösungen, sondern um eine nachhaltige - vor allem zunächst innere - Veränderung.
Wie oft haben haben Sie schon eine Diät begonnen und - vor allem am Anfang - auch abgenommen, nur um dann festzustellen, dass Sie nach und nach wieder zunehmen und zu Ihrem ursprünglichen Gewicht zurückommen?
Diäten sind wie Pflaster auf einer Wunde: sie decken das Problem ab, aber sie heilen es nicht wirklich. Sobald das Pflaster abfällt, tritt die Wunde wieder zutage.
Deshalb funktionieren Diäten nur kurzfristig: sie behandeln die Oberfläche, aber nicht die tiefere Ursache.
PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN dagegen ist wie eine Heilsalbe, die von innen heraus wirkt.
Statt nur die äußeren Symptome anzugehen, hilft PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN, die inneren Ursachen bewusst zu machen und zu heilen: Emotionale Bedürfnisse, alte Gewohnheiten, verborgene Blockaden.
Durch diese tiefe Arbeit verändert sich Ihr Verhalten von innen heraus, sodass Ihr Abnehmerfolg DAUERHAFT bestehen bleiben kann.
Statt sich also vor allem auf Kalorien und Sport zu konzentrieren, entdecken Sie bei PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN, wie Ihre emotionalen Bedürfnisse und unbewussten Muster Ihr Verhalten beeinflussen. Und wie Sie das ändern können.
Wenn Sie lernen, sich Ihre innere Welt bewusst(er) zu machen, verändert sich Ihr (Ess-)Verhalten fast von allein - und Sie können das erreichte Gewicht dadurch auch nachhaltig halten.
Wenn Sie also wirklich DAUERHAFT abnehmen wollen, sind Sie bei PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN richtig!
Sie werden erleben, wie kraftvoll innere Veränderung sein kann!
Über die PSYCHO-LOGISCHEN Inhalte des Programms, die persönliche Reflexion, den Austausch in einer unterstützenden Gemeinschaft und durch die körperliche und seelische Unterstützung durch die Abnehm-Support-Produkte lernen die Teilnehmerinnen:
Was macht PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN so einzigartig?
Für wen ist PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN gedacht und geeignet?
PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN ist besonders für Frauen ab der Menopause konzipiert und berücksichtigt die einzigartigen Herausforderungen und Bedürfnisse dieser Lebensphase.
…PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN bietet einen umfassenden und auf mehreren Ebenen wirkenden Rahmen, der Frauen ab der Menopause den Halt gibt, den sie brauchen, um sich auf ihrer Abnehm-Reise nicht alleine zu fühlen.
Was beinhaltet PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN?
PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN bietet unterschiedliche Leistungen und Produkte an.
1. DER ONLINE-KURS von PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN:
Der psychologisch fundierte Online-Kurs mit 12 Modulen (17 Lektionen), der 3 Q&A Calls inkludiert. Dieser Kurs unterstützt die Teilnehmerinnen, die psychologischen Hintergründe ihres Essverhaltens zu verstehen und gibt psychologische Methoden an die Hand, die dabei helfen, innere Überzeugungen und Gewohnheiten so zu transformieren, dass Abnehmen leicht(er) fällt. Anstatt sich auf Kalorienzählen oder strenge Diätvorgaben zu konzentrieren,
Dieser Kurs und das gesamte Programm von PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN zielt darauf ab, die individuellen Hintergründe des Übergewichts von jeder Teilnehmerin zu verstehen, Gefühle bewusst(er) zu machen, emotionale Trigger zu erkennen und gesündere Verhaltensweisen zu fördern.
Eingebettet ist der Kurs in eine Community mit den Kursteilnehmerinnen, die alle dasselbe Ziel haben und sich gegenseitig unterstützen.
Hier können Sie sich zum Kurs anmelden: https://psycho-logisch-abnehmen.com/
2. DAS ABNEHM-GRUPPENCOACHING von PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN:
Vertiefend zu diesem Online-Kurs gibt es die Möglichkeit, an einem psychologisch fundierten Online-Coaching in einer kleinen Gruppe von Frauen teilzunehmen. In diesem persönlichen Rahmen kann die „Geschichte“ des eigenen Übergewichts noch tiefer verstanden werden und dadurch können höchst individuelle Abnehm-Methoden gefunden werden.
Um in einer solchen Gruppe mit mir zu arbeiten, ist es sinnvoll, ein kostenloses psychologisches Abnehm-Beratungsgespräch zu führen, um dann zu entscheiden, ob dieses Abnehm-Gruppen-Coaching für Sie geeignet ist.
Hier können Sie mehr darüber erfahren und sich auch einen ersten kostenlosen Beratungstermin buchen: https://psycho-logisch-abnehmen.com/verkaufsseite-digistore-gruppencoaching/
3. Die ABNEHM-MEDITATIONEN: Atmen Sie sich schlank! von PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN:
In zahlreichen psychologischen Studien wurde nachgewiesen, dass Meditation nachweislich den Abnehmprozess unterstützt.
Die ABNEHM-MEDITATIONEN: ATMEN SIE SICH SCHLANK! von PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN beinhalten vier 5-Minuten-Meditationen und eine Einführung in diese Meditationen.
Die Meditationen sind eine Ergänzung zum Online-Kurs, können aber auch unabhängig davon verwendet werden.
Hier erfahren Sie mehr darüber: https://psycho-logisch-abnehmen.com/verkaufsseite-ihre-abnehm-meditationen/
4. Der ABNEHM-REPORT von PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN:
Der Abnehm- Report: „Die psychologische Revolution für Frauen ab den Wechseljahren für einen dauerhaften Abnehm-Erfolg“ beschreibt…
- Die WAHRE Ursache Ihres Übergewichts
- Die Macht der Hormone
- Superfoods in und ab den Wechseljahren
- und er entlarvt diverse Abnehmmythen wie z.B. „Fett macht Fett“ oder „Ohne Sport geht es nicht“
Weiterhin gibt er einen tiefen Einblick in das Phänomen des „Emotionalen Essens“ und noch einiges mehr…
Hier können Sie den Abnehm-Report erwerben: https://psycho-logisch-abnehmen.com/verkaufsseite-report/
5. Weitere ABNEHM-SUPPORT-PRODUKTE von PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN:
Neben den oben beschriebenen Leistungen und Produkten gibt es weitere psychologisch fundierte ABNEHM-SUPPORT-PRODUKTE, welche die Teilnehmerinnen auf ihrer Abnehm-Reise unterstützen.
Dabei geht es nicht um Medikamente, Pillen oder ähnliches, sondern um Produkte, die - mit der Kraft der PSYCHO-LOGIE - den Abnehmprozess erleichtern.
Aktuell sind das:
- DAS REZEPTBUCH: 10 Rezepte, die AUCH Ihre Seele nähren
Hier erfahren Sie mehr darüber: https://psycho-logisch-abnehmen.com/verkaufsseite-rezeptbuch/
- IHR SMOOTHIE-FÜHRER gegen Heisshungerattacken
Hier erfahren Sie mehr darüber: https://psycho-logisch-abnehmen.com/verkaufsseite-smoothiefuehrer/
- DER 7-TAGE-RESET: In 7 Tagen zur Körper-Seele-Harmonie
Hier erfahren Sie mehr darüber: https://psycho-logisch-abnehmen.com/verkaufsseite-7-tage-reset/
In jedem dieser Abnehm-Support-Produkte wird beschrieben, warum und wie dieses Produkt PSYCHO-LOGISCH beim Abnehmen unterstützt.
Warum PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN wählen?
Frauen ab der Menopause haben in der Regel schon viele Versuche unternommen, um endlich DAUERHAFT abzunehmen.
PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN beschreitet einen neuen Weg und setzt dort an, wo das Problem wirklich beginnt: In Ihrem Innern!
Wenn Sie bereit sind, den Weg zu einer dauerhaften Veränderung und zu einem nachhaltigen Gewichtsverlust zu beschreiten und sich selbst auf eine tiefergehende, bedeutungsvolle Art und Weise zu begegnen, dann ist PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN das absolut Richtige für Sie!
PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN ist mehr als ein Abnehmprogramm – es ist eine Einladung, sich selbst neu zu entdecken und zu entfalten!
Was sagen Programmteilnehmerinnen dazu?
Das Programm von PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN ist das Puzzleteil, welches mir fehlte, um wieder zu einem gesunden Essverhalten zu gelangen. Dabei geht es nicht um schnelles Abnehmen, sondern um nachhaltigen Erfolg auf seelischer und mentaler Ebene. Es fällt mir jetzt leicht, tiefverwurzelte Denkmuster, die sich bei mir im Laufe zahlreicher erfolgloser Diäten manifestiert haben, aufzulösen. Ich habe in diesem Programm gelernt, wieder ein freibestimmtes und genussvolles Essverhalten zu entwickeln, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und diese nicht mit Essen zu kompensieren. Die regelmäßigen Anrufe mit Greta haben mich in meinem Tun bestärkt und ich konnte gut davon profitieren. Auch die 12 Module sind gut verständlich und vor allem sofort umsetzbar. Ich danke Greta für dieses gelungene Programm und kann es nur jedem weiter empfehlen, der ein Konzept sucht, das das Abnehmen von einer ganz anderen Seite her angeht.
Corinna
Der Kurs und die Coaching-Gespräche mit Greta haben mir sehr geholfen, mein Essverhalten zu reflektieren und mich besser zu verstehen. Mir ist jetzt viel mehr bewusst, in welchen Situationen ich versucht bin, mich mit Essen zu beruhigen oder meinen Frust wegzuessen. Ich erkenne also den Unterschied, wann ich dazu tendiere, emotional zu essen, obwohl ich nicht wirklich hungrig bin. Ich achte mehr auf mich und ich habe Strategien kennengelernt, die ich anstelle emotional zu essen anwenden kann.
Ich danke Greta für ihre Arbeit und die wertvollen Gespräche. Ihre Feinfühligkeit, ihre Kompetenz und ihr Humor haben mir geholfen, mich auch mit meinen schwierigen Themen zu beschäftigen.
Jenny
Das Programm von PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN von und mit Greta Rauschenberg unterstützt mich in meinem Abnehm-Prozess. Ich achte wieder viel mehr auf meine Bedürfnisse und fand auch mit Gretas Hilfe während unserer Gespräche heraus, woran mein emotionales Essen eigentlich liegt.
Vor allem meine Gewohnheiten genauer anzusehen, ist sehr hilfreich. Greta hat viele gute Tipps und viel Fachwissen, die und das sie im Kurs weitergibt. Ich freue mich immer auf unsere Gespräche und bin froh diesen Kurs gebucht zu haben. Es purzeln auch langsam die Pfunde und ich esse achtsamer. Greta ist eine tolle Psychologin, die ihr Gegenüber ernst und wahrnimmt und einem gut weiterhelfen kann. Danke für alles!
paulina
Man lernt durch die (innere) Arbeit bei PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN, die eigenen Gefühle wahrzunehmen, sie zu analysieren und dadurch immer mehr zu verstehen, warum man wie reagiert. Das ist natürlich extrem wichtig, wenn man die Tendenz hat, emotional zu essen, weil man dadurch viel mehr wahrnimmt, wann und warum man das macht. Dadurch reagiert man nicht mehr automatisch, sondern kann vor der Reaktion innehalten. So erschafft man sich eine eigene innere Freiheit, um sich selbst mehr zu schätzen, zu achten, die eigenen Bedürfnisse öfter mal vor die Bedürfnisse anderer zu stellen und die eigenen Grenzen zu achten.
Kati
Ich habe mich aus einer inneren Not heraus dazu entschieden, bei Frau Greta Rauschenberg (PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN) drei Sitzungen zu buchen. Zuerst habe ich überlegt, ob ich das Honorar zahlen mag und mich dann entschieden, ihre Hilfe ist es mir wert. Eigentlich hat sie mich schon nach zwei Gesprächen zu meinem Ziel gebracht. Ihre Fähigkeit, mich in meinen Gedanken zu bestätigen und mir eine mögliche Quelle meiner - für mich behindernden Verhaltensweisen - zu zeigen, hat mir sehr geholfen.
Bea