Greta Rauschenberg

Diplom-Psychologin

lädt Sie ein zu

PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN

Sie haben schon oft abgenommen, aber nie dauerhaft?

Sie haben schon viel Geld für Diätprogramme, Abnehmpillen, Nahrungsergänzungsmittel und dergleichen ausgegeben, ohne dass Ihr Abnehmerfolg nachhaltig war?

Sie möchten endlich Ihr Wunschgewicht erreichen und das mit Leichtigkeit und ohne dass Sie sich mit anstrengenden Sportprogrammen oder Kalorienzählen quälen müssen?

Einfach indem Sie mit der Kraft der Psychologie  selbstbestimmt und dauerhaft abnehmen und in Ihrem Körper endlich wieder Heimat finden?

Greta Rauschenberg

Diplom-Psychologin

lädt Sie ein zu

PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN

Sie haben schon oft abgenommen, aber nie dauerhaft?
Sie haben schon viel Geld für Diätprogramme, Abnehmpillen, Nahrungsergänzungsmittel und dergleichen ausgegeben, ohne dass Ihr Abnehmerfolg nachhaltig war?
Sie möchten endlich Ihr Wunschgewicht erreichen und das mit Leichtigkeit und ohne dass Sie sich mit anstrengenden Sportprogrammen oder Kalorienzählen quälen müssen?
Einfach indem Sie mit der Kraft der Psychologie Ihre innere Kraft (wieder-) finden und damit selbstbestimmt und dauerhaft abnimmen?

Sie machen seit vielen Jahren eine Diät nach der anderen und haben bisher Ihr Wunschgewicht trotzdem nicht erreicht?

Oder Sie erreichen es immer wieder, aber können es nicht nachhaltig halten?

Wenn Sie sich vorstellen, dass Sie dieses Wunschgewicht mit Leichtigkeit und vor allem selbstbestimmt und ohne Diäten, ohne Kalorien zu zählen und ohne anstrengende Sportprogramme erreichen und dann auch dauerhaft halten können, dann klingt das wie ein Märchen für Sie?

Dann sind Sie bei mir genau richtig!

Abnehmen beginnt nicht auf dem Teller, sondern in unserer Psyche und in unserem Körper! - Dipl. Psych. Greta Rauschenberg

  • Wir arbeiten mit meinem psychologischen KnowHow an der WAHREN Ursache Ihres Gewichtsproblems - nicht an den Symptomen!
  • Als Diplom-Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin und Abnehm-Expertin mit über 25 Jahren Erfahrung kenne ich mich mit (unbewussten) Gefühlen und inneren Selbst-Überzeugungen natürlich sehr gut aus. Sie haben also in mir eine kompetente Begleitung, die Ihnen hilft, innere Muster wirklich zu verstehen und so zu verändern, dass Sie Ihre Abnehmziele mit Leichtigkeit erreichen.
  • Schon in meinem ersten Studium der Sozialpädagogin habe ich meine Diplomarbeit über körperlich-seelische Zusammenhänge (Psychosomatik) geschrieben. Und auch in meinem Psychologiestudium hat mich dieses Thema immer brennend interessiert. Deshalb geht es bei PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN genau um diesen Zusammenhang und wir werden ihn ganz individuell beleuchten. 
  • Dadurch werden Sie eine vertiefte Verbindung zu Ihrem Körper und zu Ihrer inneren Kraft wiederfinden, sich in Ihrem Körper wieder beheimatet fühlen und so selbstbestimmt und und vor allem auch dauerhaft Ihr Gewicht halten können. 
Wir schauen gemeinsam, was Sie brauchen, damit Sie endlich nachhaltig Ihr Wunschgewicht erreichen!

Was begeisterte Kundinnen sagen...

PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN ist das Puzzleteil, welches mir fehlte...

...um wieder zu einem gesunden Essverhalten zu gelangen. Dabei geht es nicht um schnelles Abnehmen, sondern um nachhaltigen Erfolg auf seelischer und mentaler Ebene. Es fällt mir jetzt leicht, tief verwurzelte Denkmuster, die sich bei mir im Laufe zahlreicher erfolgloser Diäten manifestiert haben, aufzulösen. Ich habe in diesem Programm gelernt, wieder ein freibestimmtes und genussvolles Essverhalten zu entwickeln, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und diese nicht mit Essen zu kompensieren. Die Calls mit Greta haben mich in meinem Tun bestärkt und ich konnte gut davon profitieren. Die Module des Programms sind gut verständlich und vor allem sofort umsetzbar. Ich danke Greta für dieses gelungene Programm und kann es nur jedem weiter empfehlen, der ein Konzept sucht, das das Abnehmen von einer ganz anderen Seite her angeht.

CORINNA

"

Man lernt durch die innere Arbeit bei PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN...

...die eigenen Gefühle wahrzunehmen, sie zu analysieren und dadurch immer mehr zu verstehen, warum man wie reagiert. Das ist natürlich extrem wichtig, wenn man die Tendenz hat, emotional zu Essen, weil man dadurch viel mehr wahrnimmt, wann und warum man das macht. Dadurch reagiert man nicht mehr automatisch, sondern kann vor der Reaktion innehalten. So erschafft man sich eine eigene innere Freiheit, um sich selbst mehr zu schätzen, die eigenen Grenzen mehr zu achten und die eigenen Bedürfnisse öfter mal vor die Bedürfnisse anderer zu stellen.

KATI

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Das Programm PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN von und mit Greta Rauschenberg...

...unterstützt mich in meinem Abnehm-Prozess. Ich achte wieder viel mehr auf meine Bedürfnisse und fand auch mit Gretas Hilfe während unserer Gespräche heraus, woran mein emotionales Essen eigentlich liegt. Vor allem meine Gewohnheiten genauer anzusehen, ist sehr hilfreich. Greta hat viele gute Tipps und viel Fachwissen, die und das sie im Kurs weitergibt. Ich freue mich immer auf unsere Gespräche und bin froh, dieses Programm gebucht zu haben. Es purzeln auch langsam die Pfunde und ich esse achtsamer. Greta ist eine tolle Psychologin, die ihr Gegenüber ernst und wahrnimmt und einem gut weiterhelfen kann. Danke für alles!

PAULINA

"

Das Programm PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN mit Greta hat mir sehr geholfen...

...mein Essverhalten zu reflektieren und besser zu verstehen, in welchen Situationen ich versucht bin, mich mit Essen zu beruhigen oder meinen Frust wegzuessen. Ich erkenne, wann ich dazu tendiere, emotional zu essen und nicht wirklich hungrig bin. Ich achte mehr auf mich und ich habe Strategien kennengelernt, die ich anstelle emotional zu essen anwenden kann. Ich danke Greta für ihre Arbeit und die wertvollen Gespräche. Ihre Feinfühligkeit, ihre Kompetenz und ihr Humor haben mir geholfen, mich auch mit meinen schwierigen Themen zu beschäftigen.

BEA

"

Über Mich

Schön, dass Sie hier sind!


Ich bin Greta und das ist meine Story...

Ich habe das Progamm PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN entwickelt, weil ich selbst über eine lange Zeit hinweg viele und schwierige Abnehmerfahrungen gemacht habe.

So habe ich zig Diäten ausprobiert und mir bei allem, was ich gegessen habe, überlegt, ob es nicht zu viel Kalorien hat.

Ich habe viel Geld für - wie ich heute weiß - unsinnige Dinge wie Abführmittel, Nahrungsergänzungsmittel oder andere "Wundermittel" ausgegeben, die mir beim Abnehmen helfen sollten. 


Einmal habe ich mir sogar eine (Abnehm-)Hose bestellt, mit der ich laut Ausschreibung über Nacht hätte annehmen sollen, weil sie aus einem besonderen Stoff war ;)


Ich glaube, das ist ein gutes Beispiel dafür, dass ich damals alles geglaubt habe und hätte, was man mir versprochen hat, weil ich so sehr unter meinem Übergewicht gelitten habe.


Ich habe mich dann - weil mir das alles ja nicht geholfen hat, um dauerhaft abzunehmen -  intensiv mit meinen Gefühlen, meinen Einstellungen mir selbst gegenüber und meiner Beziehung zu meinem Körper beschäftigt und vieles in meinem Inneren (und dadurch nach und nach auch an meinem Äußeren) verändert. Und mein Psychologie-Studium hat das alles dann noch ergänzt.


Erst durch meine innere Arbeit und durch psychologisches Hintergrundwissen sind meine Pfunde gepurzelt. Und ich habe auf diesem Weg tatsächlich mein Wunschgewicht erreicht. Ein Gewicht, das absolut zu mir und meinem Körper passt!

Seitdem habe ich kein Problem mehr, mein Gewicht zu halten. Und ich besitze auch schon lange keine Waage mehr, weil ich keine äußeren Kontrollmaßnahmen mehr brauche, um zu wissen, was ich wiege. Und ich habe großes Vertrauen in und zu meinem Körper gewonnen.


Durch diese Erfahrungen und durch mein Know How als Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin habe ich PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN entwickelt und helfe nun Frauen ab der Menopause seit Jahrzehnten dabei, dass sie selbstbestimmt Gewicht verlieren und es dann auch dauerhaft halten können.

Ich möchte, dass wir Frauen uns in unserem Körper beheimatet fühlen und achtsam mit ihm umgehen. Dass wir ihn als Signalgeber sehen, der uns auf wichtige Bedürfnisse aufmerksam macht und der uns genau dadurch hilft, Gewicht zu verlieren. Vor allem eben auch ab der Menopause, wo genau das durch die körperlichen Umstellungen erst einmal schwieriger zu sein scheint als vorher.

Sie sind bei mir richtig, wenn ...

  1. 1
    ...Sie die Nase voll haben von Diäten, Kalorienzählen, anstrengenden Sportprogrammen und endlich selbstbestimmt Ihr Wunschgewicht erreichen möchten.
  2. 2
    ...Sie wieder eine tolle Ausstrahlung haben möchten, weil Sie sich in Ihrem Körper und mit Ihrem Gewicht endlich (wieder) so richtig wohlfühlen. sich bewusst sind, dass Sie dafür Geduld und Beharrlichkeit brauchst, weil innere Veränderung nicht in ein paar Tagen passiert, sondern Zeit braucht.
  3. 3
    ...Sie sich bewusst sind, dass Sie Geduld und Beharrlichkeit brauchen, weil die innere Veränderung, die wir dafür brauchen und die dann natürlich auch eine äußere nach sich zieht, nicht in ein paar Tagen passiert, sondern Zeit braucht. Aber dafür endlich nachhaltig ist!!

Wie geht es jetzt weiter?

Wenn Sie sich jetzt einen Termin bei mir gebucht hast, können Sie sich schon mal im doppelten Sinn auf ein "leichteres Leben" freuen!

Und natürlich auf das Gespräch. :)

Schritt 1

Sie klicken auf den Gespräch-Buchen-Button.

Schritt 2

Sie suchen sich einen Termin aus, der für Sie am besten passt, tragen Ihre Daten ein und erhalten dann eine Bestätigung per Mail.

Schritt 3

Ich werde Sie zu unserem Termin kontaktieren.

Wenn Du Dir jetzt einen Termin bei mir gebucht hast, kannst Du Dich schon mal im doppelten Sinn auf ein "leichteres" Leben freuen!

Und natürlich auf das Gespräch. :)

Was Sie in unserem Gespräch erwartet:

1

Wir beginnen, Ihre individuellen Abnehm-Herausforderungen zu lösen

Sie haben die Möglichkeit, offen über Ihre bisherigen Erfahrungen und Klippen beim Abnehmen zu sprechen und bekommen bereits erste konkrete psychologisch fundierte Lösungsansätze für Ihr Gewichtsproblem.

2

Wir beginnen, Die WAHRE Ursache Ihres Gewichtsproblems zu erkennen

Wir finden die wahre Ursache Ihr Gewichtsproblems und skizzieren, wie Sie sie ändern können!


3

Wir werden Antworten auf Ihre Fragen finden

Sie können mir all Ihre Fragen stellen - sei es zu Ihrem aktuellen Essverhalten, sei es zu meinem psychologisch fundierten Coaching-Ansatz.


4

Wir besprechen Ihre individuellen Ziele

Wir besprechen auf einer vertrauensvollen Ebene Ihre persönlichen Ziele sowie Möglichkeiten für unsere Zusammenarbeit.

Ich lerne Sie kennen und Sie lernen mich als Ihre persönliche Psychologin auf Ihrem Abnehm-Weg kennen und können herausfinden, ob mein Ansatz zu Ihnen passt.

Klicken Sie jetzt also hier, um Ihr persönliches kostenfreies Abnehm-Beratungsgespräch zu buchen!