Die Abnehm-Meditationen von PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN

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Es erwarten Sie VIER 5-MINUTEN-MEDITATIONEN, die Sie auf Ihrer Abnehm-Reise unterstützen und die Sie überall machen können!

ATMEN SIE SICH SCHLANK!

Die Abnehm-Meditationen von PSYCHO-LOGISCH-ABNEHMEN

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In dieser Einheit erkläre ich Ihnen, wie Sie das meiste aus diesen ABNEHM-MEDITATIONEN herausholen können.

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Abnehm-Meditation 1: Über den Atem zur Ruhe kommen. Diese Atemmeditation ist hilfreich, wenn Sie sich gestresst fühlen und sich einen Moment der Entspannung wünschen.

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Abnehm-Meditation 2: Emotional in Balance kommen Diese Meditation hilft Ihnen, emotional zur Ruhe zu kommen.

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Abnehm-Meditation 3: Sich mit dem eigenen Körper verbinden Mit dieser Meditation schaffen sie eine liebevolle und unterstützende Verbindung mit Ihrem Körper.

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Abnehm-Meditation 4: In den Schlaf gleiten Diese Meditation soll eine sanfte Einladung für Ihren Schlaf sein.

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About the teacher

Greta Rauschenberg

Dipl.Psych. Greta Rauschenberg hilft seit mehr als 20 Jahren Frauen ab den Wechseljahren dabei, abzunehmen, ihr Gewicht dauerhaft zu halten und sich in ihrem Körper wohlzufühlen.Da der Prozess des Gewichtsverlustes nicht nur körperlich, sondern auch psychisch und emotional herausfordernd ist, sind diese 4 ABNEHM-MEDITATIONEN eine wertvolle Unterstützung auf Ihrer Abnehm-Reise.

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